林義崇 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林義崇雲林
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5.3 km | 00:36:16 | 06:49/km

日期: 2016-12-13 06:04 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 06'31" / 06'55" / 06'35" / 06'55" / 06'54" / 07'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 128.37 km

Under Armour Apollo2 累積 : 182.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許琴龍, Weivi 和其他 11 人說推

·

金發黃林兄早安運動快樂

2016-12-13 09:40 ·

林義崇早安

2016-12-14 05:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'55"	00:13'26"
3	06'35"	00:20'01"
4	06'55"	00:26'56"
5	06'54"	00:33'50"
5.3	07'52"	00:36'19"

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成績 : 01:07:05

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