劉男 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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4.0 km | 00:27:20 | 06:48/km

日期: 2016-12-12 17:56 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'21" / 06'49" / 06'35" / 06'31" / 05'00" /

基本訓練
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胖嘟嘟跑者自主練習

12月累積里程 : 67.72 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

歐美美, 劉育朱和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'49"	00:14'10"
3	06'35"	00:20'45"
4	06'31"	00:27'16"
4.0	04'34"	00:27'19"

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