6.5 km | 00:38:59 | 06:00/km日期: 2016-12-14 20:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 06'21" / 14'16" / 11'08" / 05'32" / 05'26" / 05'21" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 488 / 6488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.43 km 
Brooks Ravenna 5 累積 :
1220.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 14'16" | 00:20'37" |
| 3 | 11'08" | 00:31'45" |
| 4 | 05'32" | 00:37'17" |
| 5 | 05'26" | 00:42'43" |
| 6 | 05'21" | 00:48'04" |
| 6.5 | 05'19" | 00:50'40" |
展開計圈分析
留言 
