5.4 km | 00:29:47 | 05:28/km日期: 2016-12-12 18:09 - 地點: 小操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 399 / 399 |
| 2 | | 05'38" (+00'22") | 398 / 797 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 405 / 1203 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 395 / 1599 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 409 / 2009 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 399 / 2408 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 393 / 2802 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 402 / 3204 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 409 / 3614 |
| 10 | | 05'22" (+00'06") | 397 / 4011 |
| 11 | | 05'23" (+00'07") | 401 / 4413 |
| 12 | | 05'21" (+00'05") | 401 / 4814 |
| 13 | | 05'16" | 401 / 5216 |
| 14 | | 05'13" | 255 / 5471 |
12月累積里程 :
109.61 km 
Adidas adizero 累積 :
2167.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'26" | 00:21'59" |
| 5 | 05'22" | 00:27'21" |
| 5.4 | 05'25" | 00:29'47" |
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