5.3 km | 00:41:02 | 07:40/km日期: 2016-12-14 19:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'05" / 07'27" / 08'05" / 07'48" / 07'54" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'52" (+00'40") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'51" (+00'39") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'53" (+00'41") | 522 / 5350 |
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
70.44 km 
asics 型號 累積 :
268.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'27" | 00:14'32" |
| 3 | 08'05" | 00:22'37" |
| 4 | 07'48" | 00:30'25" |
| 5 | 07'54" | 00:38'19" |
| 5.4 | 07'48" | 00:41'03" |
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