5.2 km | 00:24:19 | 04:40/km日期: 2016-12-18 17:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4153 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 04'29" / 04'36" / 04'41" / 04'51" / 04'44" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1001 / 1001 | 172 / 129 |
| 2 | | 04'34" (+00'06") | 1005 / 2006 | 171 / 127 |
| 3 | | 04'41" (+00'13") | 1010 / 3017 | 171 / 124 |
| 4 | | 04'47" (+00'19") | 1001 / 4018 | 169 / 123 |
| 5 | | 04'44" (+00'16") | 1007 / 5026 | 168 / 124 |
| 6 | | 04'38" (+00'10") | 197 / 5223 | 166 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'36" | 00:09'05" |
| 3 | 04'41" | 00:13'46" |
| 4 | 04'51" | 00:18'37" |
| 5 | 04'44" | 00:23'21" |
| 5.2 | 04'53" | 00:24'19" |
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