21.5 km | 03:48:19 | 10:37/km日期: 2016-12-17 11:11 - 總爬升: 670 m - 地點: 武界--曲冰遺址 - 平均心率: 91 - 卡路里: 1266 Cal - 總步數: 23671 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 15'29" / 11'56" / 08'24" / 09'21" / 08'54" / 09'14" / 10'13" / 10'19" / 17'18" / 10'03" / 12'36" / 06'59" / 12'32" / 19'17" / 09'49" / 11'49" / 06'14" / 07'26" / 06'33" / 10'02" / 05'56" / 07'08" / 01'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'31" (+09'08") | 1007 / 1007 | 64 / 99 |
| 2 | | 09'26" (+03'03") | 1242 / 2250 | 104 / 101 |
| 3 | | 07'50" (+01'27") | 1062 / 3312 | 111 / 114 |
| 4 | | 10'28" (+04'05") | 1003 / 4316 | 106 / 89 |
| 5 | | 08'41" (+02'18") | 1006 / 5323 | 124 / 92 |
| 6 | | 08'46" (+02'23") | 1005 / 6329 | 131 / 86 |
| 7 | | 10'57" (+04'34") | 1011 / 7340 | 95 / 96 |
| 8 | | 13'42" (+07'19") | 1003 / 8344 | 80 / 90 |
| 9 | | 13'56" (+07'33") | 1006 / 9351 | 73 / 97 |
| 10 | | 10'10" (+03'47") | 1006 / 10357 | 111 / 88 |
| 11 | | 12'53" (+06'30") | 1000 / 11358 | 95 / 81 |
| 12 | | 06'56" (+00'33") | 1002 / 12360 | 159 / 90 |
| 13 | | 15'57" (+09'34") | 1007 / 13367 | 64 / 97 |
| 14 | | 18'46" (+12'23") | 1007 / 14374 | 59 / 88 |
| 15 | | 11'16" (+04'53") | 1003 / 15378 | 105 / 84 |
| 16 | | 07'35" (+01'12") | 1002 / 16380 | 162 / 80 |
| 17 | | 06'23" | 1004 / 17385 | 169 / 92 |
| 18 | | 07'29" (+01'06") | 1001 / 18387 | 163 / 81 |
| 19 | | 07'41" (+01'18") | 1010 / 19397 | 128 / 101 |
| 20 | | 08'50" (+02'27") | 1005 / 20402 | 115 / 97 |
| 21 | | 06'27" (+00'04") | 1002 / 21405 | 159 / 97 |
| 22 | | 07'14" (+00'51") | 474 / 21879 | 145 / 94 |
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Saucony Triumph ISO 2 累積 : 542.1 km
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