Aceif 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Aceif 台北市
ID 5331

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7.5 km | 00:37:47 | 05:01/km

日期: 2016-12-14 06:43 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'16" / 04'54" / 05'02" / 04'59" / 05'06" / 05'05" / 04'50" / 05'05" /

12月累積里程 : 143.19 km

Mizuno Sayonara 3 累積 : 2236.7 km

XT 上傳 | 7 years ago

仙輩, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'54"	00:10'10"
3	05'02"	00:15'12"
4	04'59"	00:20'11"
5	05'06"	00:25'17"
6	05'05"	00:30'22"
7	04'50"	00:35'12"
7.5	05'05"	00:37'47"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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