3.2 km | 00:18:20 | 05:44/km日期: 2016-12-15 16:41 - 平均心率: 81 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3201 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'12" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'59") | 1005 / 1005 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'48") | 1007 / 2012 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'07" | 1004 / 3017 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'37" (+00'30") | 189 / 3206 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.34 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1254.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'12" | 00:17'16" |
| 3.2 | 05'37" | 00:18'20" |
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