David Chen 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 花蓮
ID 301665

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5.4 km | 00:29:53 | 05:33/km

日期: 2016-12-18 09:03 - 地點: 慈濟大學操場 - 天氣: 晴天少雲 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 05'42" / 05'35" / 05'30" / 05'24" / 05'36" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'17")

1001 / 1001

2

05'35"

(11'17")

05'35" (+00'11")

999 / 2000

3

05'30"

(16'47")

05'27" (+00'03")

1006 / 3007

4

05'24"

(22'11")

05'24"

998 / 4006

5

05'36"

(27'47")

05'34" (+00'10")

1005 / 5011

6

02'06"

(29'53")

05'43" (+00'19")

367 / 5378

12月累積里程 : 100.70 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

萩荻和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'35"	00:11'17"
3	05'30"	00:16'47"
4	05'24"	00:22'11"
5	05'36"	00:27'47"
5.4	05'40"	00:29'53"

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