吳超鵬 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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6.6 km | 00:31:11 | 04:43/km

日期: 2013-10-07 18:10 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 04'04" / 04'40" / 04'28" / 04'24" / 04'36" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'23"

(03'23")

05'36" (+01'07")

604 / 604

2

03'19"

(06'42")

04'48" (+00'19")

689 / 1293

3

03'10"

(09'52")

04'40" (+00'11")

677 / 1970

4

03'07"

(12'59")

04'37" (+00'08")

675 / 2645

5

03'09"

(16'08")

04'29"

702 / 3347

展開計圈分析

gps錶圈數記得怪怪的

10月累積里程 : 197.59 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1860.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

piyulee, 吳聲志和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'04"	00:09'40"
3	04'40"	00:14'20"
4	04'28"	00:18'48"
5	04'24"	00:23'12"
6	04'36"	00:27'48"
6.8	04'07"	00:30'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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