2.1 km | 00:16:28 | 07:51/km日期: 2016-12-19 20:09 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 144 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2572 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'35" / 08'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1008 / 1008 | 155 / 84 |
| 2 | | 07'59" (+00'21") | 1003 / 2011 | 157 / 79 |
| 3 | | 07'35" | 96 / 2108 | 158 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.44 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'05" | 00:15'40" |
| 2.1 | 08'16" | 00:16'28" |
留言 
