12.4 km | 01:23:02 | 06:41/km日期: 2013-10-06 06:06 - 平均心率: 65 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'35" / 07'28" / 07'08" / 06'48" / 06'52" / 07'02" / 06'18" / 06'22" / 06'31" / 06'19" / 06'11" / 06'00" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'28" | 00:15'03" |
| 3 | 07'08" | 00:22'11" |
| 4 | 06'48" | 00:28'59" |
| 5 | 06'52" | 00:35'51" |
| 6 | 07'02" | 00:42'53" |
| 7 | 06'18" | 00:49'11" |
| 8 | 06'22" | 00:55'33" |
| 9 | 06'31" | 01:02'04" |
| 10 | 06'19" | 01:08'23" |
| 11 | 06'11" | 01:14'34" |
| 12 | 06'00" | 01:20'34" |
| 12.4 | 06'03" | 01:23'02" |
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