7.2 km | 00:50:30 | 06:58/km日期: 2016-12-21 18:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 06'52" / 06'47" / 06'56" / 06'48" / 07'42" / 07'03" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'52" | 00:13'39" |
| 3 | 06'47" | 00:20'26" |
| 4 | 06'56" | 00:27'22" |
| 5 | 06'48" | 00:34'10" |
| 6 | 07'42" | 00:41'52" |
| 7 | 07'03" | 00:48'55" |
| 7.2 | 06'43" | 00:50'30" |
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