8.4 km | 00:56:46 | 06:45/km日期: 2016-12-22 07:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9343 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'01" / 07'09" / 06'49" / 06'21" / 06'31" / 06'28" / 06'45" / 06'48" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'39") | 1009 / 1009 | 161 / 88 |
| 2 | | 07'03" (+00'42") | 1002 / 2012 | 162 / 87 |
| 3 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 3012 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'21" | 1008 / 4021 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 5021 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1006 / 6027 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'46" (+00'25") | 1002 / 7029 | 165 / 89 |
| 8 | | 06'46" (+00'25") | 1005 / 8035 | 165 / 89 |
| 9 | | 06'49" (+00'28") | 395 / 8430 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'09" | 00:14'10" |
| 3 | 06'49" | 00:20'59" |
| 4 | 06'21" | 00:27'20" |
| 5 | 06'31" | 00:33'51" |
| 6 | 06'28" | 00:40'19" |
| 7 | 06'45" | 00:47'04" |
| 8 | 06'48" | 00:53'52" |
| 8.4 | 07'19" | 00:56'46" |
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