羅明中 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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11.2 km | 01:21:01 | 07:15/km

日期: 2016-09-22 07:34 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'29" / 06'44" / 06'25" / 06'57" / 06'47" / 06'59" / 06'46" / 06'12" / 07'59" / 09'20" / 08'45" / 09'57" /

9月累積里程 : 46.33 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'44"	00:13'13"
3	06'25"	00:19'38"
4	06'57"	00:26'35"
5	06'47"	00:33'22"
6	06'59"	00:40'21"
7	06'46"	00:47'07"
8	06'12"	00:53'19"
9	07'59"	01:01'18"
10	09'20"	01:10'38"
11	08'45"	01:19'23"
11.2	09'57"	01:21'01"

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