yingleelu 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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6.0 km | 00:38:23 | 06:25/km

日期: 2016-12-20 20:50 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 7640 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'53" / 06'12" / 06'29" / 06'17" / 06'11" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'37"

(01'37")

07'15" (+00'53")

222 / 222

191 / 71

2

36'38"

(38'15")

06'22"

5739 / 5962

199 / 78

3

00'08"

(38'23")

07'50" (+01'28")

17 / 5979

180 / 70

12月累積里程 : 93.17 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

永峰 Chung, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'12"	00:13'05"
3	06'29"	00:19'34"
4	06'17"	00:25'51"
5	06'11"	00:32'02"
6.0	06'29"	00:38'23"

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