Ching Yen Tsai 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
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15.4 km | 01:53:31 | 07:22/km

日期: 2016-12-25 15:05 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'25" / 06'34" / 06'55" / 06'55" / 07'08" / 07'36" / 07'35" / 07'41" / 07'13" / 08'02" / 06'45" / 06'40" / 06'35" / 08'10" / 09'46" / 09'15" /

台南

Ching Yen Tsai

·

聖誕快樂！

12月累積里程 : 84.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

a-shin, 桓桓和其他 65 人說推

·

觀看另 14 則留言

明天晚安哦！

2016-12-25 23:02 ·

1 個人推

kmj 晚安，好棒的速度、距離 ^_^，聖誕快樂!

2016-12-25 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'34"	00:12'59"
3	06'55"	00:19'54"
4	06'55"	00:26'49"
5	07'08"	00:33'57"
6	07'36"	00:41'33"
7	07'35"	00:49'08"
8	07'41"	00:56'49"
9	07'13"	01:04'02"
10	08'02"	01:12'04"
11	06'45"	01:18'49"
12	06'40"	01:25'29"
13	06'35"	01:32'04"
14	08'10"	01:40'14"
15	09'46"	01:50'00"
15.4	09'22"	01:53'31"

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