Dino 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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7.7 km | 00:52:50 | 06:52/km

日期: 2013-10-09 18:27 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'37" / 09'05" / 07'01" / 06'47" / 06'45" / 06'27" / 44'05" / 02'17" / 04'24" /

10月累積里程 : 273.21 km

MIZUNO IDATEN GR3 (W) 8KS-34209 累積 : 342.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

seven lee, 還不敢初馬-阿亮和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	09'05"	00:16'42"
3	07'01"	00:23'43"
4	06'47"	00:30'30"
5	06'45"	00:37'15"
6	06'27"	00:43'42"
7	44'05"	01:27'47"
8	02'17"	01:30'04"
8.3	08'49"	01:33'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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