4.2 km | 00:27:13 | 06:25/km日期: 2016-09-03 20:25 - 卡路里: 288 Cal
Pace: 07'30" / 07'33" / 08'47" / 06'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 234 / 4234 |
9月累積里程 : 97.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'33" | 00:15'03" |
| 3 | 08'47" | 00:23'50" |
| 4 | 06'24" | 00:30'14" |
| 4.2 | 05'15" | 00:31'28" |
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