6.0 km | 00:34:07 | 05:40/km日期: 2016-12-22 20:48 - 地點: 楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6039 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'39" / 05'45" / 05'46" / 05'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1002 / 1002 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+00'01") | 1012 / 2014 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 3021 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1005 / 4026 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1009 / 5036 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1003 / 6039 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'39" | 00:16'39" |
| 4 | 05'45" | 00:22'24" |
| 5 | 05'46" | 00:28'10" |
| 6 | 05'54" | 00:34'04" |
| 6.0 | 03'52" | 00:34'07" |
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