Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:08:36 | 04:28/km

日期: 2016-12-29 07:53 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 04'30" / 04'32" / 04'29" / 04'25" / 04'25" / 04'21" / 04'26" / 04'24" / 04'25" / 04'26" / 04'47" / 04'26" / 04'27" / 04'24" / 04'22" / 05'50" /

12月累積里程 : 468.85 km

XT 上傳 | 7 years ago

CJ, 江ㄟ和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'32"	00:09'02"
3	04'29"	00:13'31"
4	04'25"	00:17'56"
5	04'25"	00:22'21"
6	04'21"	00:26'42"
7	04'26"	00:31'08"
8	04'24"	00:35'32"
9	04'25"	00:39'57"
10	04'26"	00:44'23"
11	04'47"	00:49'10"
12	04'26"	00:53'36"
13	04'27"	00:58'03"
14	04'24"	01:02'27"
15	04'22"	01:06'49"
15.3	05'50"	01:08'36"

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