🇹🇼葉志豪🇹🇼 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

5.2 km | 00:30:11 | 05:51/km

日期: 2013-10-09 16:22 - 地點: 德南國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 05'32" / 05'46" / 05'44" / 06'01" / 06'05" / 06'46" /

大腿有夠酸的!小跑21圈，排排乳酸就好!

10月累積里程 : 179.15 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 愛漫跑和其他 105 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'46"	00:11'18"
3	05'44"	00:17'02"
4	06'01"	00:23'03"
5	06'05"	00:29'08"
5.2	06'45"	00:30'11"

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成績 : 02:20:17

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