9.0 km | 00:52:13 | 05:47/km日期: 2016-12-12 18:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'58" / 05'47" / 05'45" / 05'59" / 05'45" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'14") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 05'47" | 00:17'40" |
| 4 | 05'45" | 00:23'25" |
| 5 | 05'59" | 00:29'24" |
| 6 | 05'45" | 00:35'09" |
| 7 | 05'42" | 00:40'51" |
| 8 | 05'43" | 00:46'34" |
| 9 | 05'35" | 00:52'09" |
| 9.0 | 06'15" | 00:52'13" |
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