10.0 km | 01:00:27 | 06:01/km日期: 2016-12-30 18:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 10958 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'01" / 06'05" / 06'07" / 05'53" / 05'51" / 05'56" / 05'59" / 06'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 1008 / 1008 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 2011 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1002 / 3013 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1001 / 4015 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'04" (+00'14") | 1006 / 5021 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 6021 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7023 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'04") | 1004 / 8027 | 182 / 92 |
| 9 | | 06'00" (+00'10") | 1004 / 9031 | 181 / 91 |
| 10 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 10034 | 180 / 91 |
| 11 | | 05'29" | 39 / 10073 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 06'05" | 00:24'21" |
| 5 | 06'07" | 00:30'28" |
| 6 | 05'53" | 00:36'21" |
| 7 | 05'51" | 00:42'12" |
| 8 | 05'56" | 00:48'08" |
| 9 | 05'59" | 00:54'07" |
| 10 | 06'04" | 01:00'11" |
| 10.0 | 06'45" | 01:00'27" |
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