10.6 km | 00:56:31 | 05:19/km日期: 2013-10-09 18:56 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'21" / 05'11" / 05'00" / 05'16" / 05'10" / 05'24" / 04'57" / 05'19" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'14" (+00'17") | 999 / 2001 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1012 / 3014 |
| 4 | | 05'09" (+00'12") | 1011 / 4025 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 998 / 5023 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 1012 / 6036 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1006 / 7043 |
| 8 | | 05'22" (+00'25") | 1003 / 8046 |
| 9 | | 04'57" | 1010 / 9057 |
| 10 | | 05'17" (+00'20") | 1016 / 10073 |
| 11 | | 05'31" (+00'34") | 625 / 10698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.16 km 
MIZUNO wave aero 11 累積 :
2084.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'21" | 00:16'02" |
| 4 | 05'11" | 00:21'13" |
| 5 | 05'00" | 00:26'13" |
| 6 | 05'16" | 00:31'29" |
| 7 | 05'10" | 00:36'39" |
| 8 | 05'24" | 00:42'03" |
| 9 | 04'57" | 00:47'00" |
| 10 | 05'19" | 00:52'19" |
| 10.6 | 06'44" | 00:56'31" |
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