8.5 km | 00:40:32 | 04:45/km日期: 2017-01-03 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 6848 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'07" / 04'50" / 04'45" / 04'40" / 04'39" / 04'28" / 04'34" / 04'53" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'40") | 1010 / 1010 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'45" (+00'19") | 1005 / 2015 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'45" (+00'19") | 1009 / 3025 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'35" (+00'09") | 1004 / 4029 | 172 / 126 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1004 / 5034 | 151 / 141 |
| 6 | | 04'26" | 1007 / 6041 | 171 / 131 |
| 7 | | 04'30" (+00'04") | 1009 / 7050 | 165 / 134 |
| 8 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 8050 | 165 / 123 |
| 9 | | 04'53" (+00'27") | 521 / 8572 | 167 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.19 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
427.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'50" | 00:09'57" |
| 3 | 04'45" | 00:14'42" |
| 4 | 04'40" | 00:19'22" |
| 5 | 04'39" | 00:24'01" |
| 6 | 04'28" | 00:28'29" |
| 7 | 04'34" | 00:33'03" |
| 8 | 04'53" | 00:37'56" |
| 8.5 | 04'58" | 00:40'32" |
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