11.0 km | 01:05:31 | 05:55/km日期: 2015-11-13 15:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'30" / 06'16" / 06'13" / 05'51" / 05'33" / 05'35" / 05'38" / 06'03" / 05'27" / 05'25" / 05'41" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'16" | 00:13'46" |
| 3 | 06'13" | 00:19'59" |
| 4 | 05'51" | 00:25'50" |
| 5 | 05'33" | 00:31'23" |
| 6 | 05'35" | 00:36'58" |
| 7 | 05'38" | 00:42'36" |
| 8 | 06'03" | 00:48'39" |
| 9 | 05'27" | 00:54'06" |
| 10 | 05'25" | 00:59'31" |
| 11 | 05'41" | 01:05'12" |
| 11.0 | 06'40" | 01:05'30" |
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