10.5 km | 01:00:35 | 05:47/km日期: 2017-01-04 21:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 06'27" / 05'48" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 465 / 10465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.10 km 
ASICA GEL-KAYANO 23(4E) 累積 :
2003.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'40" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 05'37" | 00:28'35" |
| 6 | 06'27" | 00:35'02" |
| 7 | 05'48" | 00:40'50" |
| 8 | 05'44" | 00:46'34" |
| 9 | 05'46" | 00:52'20" |
| 10 | 05'41" | 00:58'01" |
| 10.5 | 05'33" | 01:00'36" |
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