12.0 km | 01:07:46 | 05:38/km日期: 2017-01-07 19:05 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 169 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 11273 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'17" / 06'06" / 05'24" / 05'33" / 05'44" / 05'15" / 05'21" / 05'45" / 05'18" / 07'04" / 91'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1006 / 1006 | 171 / 111 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1005 / 2011 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1008 / 3019 | 172 / 109 |
| 4 | | 06'03" (+00'49") | 1004 / 4024 | 151 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 5026 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1005 / 6032 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'45" (+00'31") | 1001 / 7034 | 166 / 104 |
| 8 | | 05'14" | 1001 / 8035 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'21" (+00'07") | 1008 / 9043 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'42" (+00'28") | 1006 / 10050 | 173 / 100 |
| 11 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 11051 | 178 / 105 |
| 12 | | 07'11" (+01'57") | 1004 / 12055 | 110 / 125 |
| 13 | | 16'40" (+11'26") | 4 / 12059 | 120 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.81 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
525.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 05'17" | 00:15'54" |
| 4 | 06'06" | 00:22'00" |
| 5 | 05'24" | 00:27'24" |
| 6 | 05'33" | 00:32'57" |
| 7 | 05'44" | 00:38'41" |
| 8 | 05'15" | 00:43'56" |
| 9 | 05'21" | 00:49'17" |
| 10 | 05'45" | 00:55'02" |
| 11 | 05'18" | 01:00'20" |
| 12 | 07'04" | 01:07'24" |
| 12.0 | 91'40" | 01:07'46" |
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