Secretariat 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Secretariat 高雄
ID 20548

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21.6 km | 00:57:33 | 22.6 km/h

日期: 2017-01-07 07:18 - 總爬升: 260 m - 踏頻: 71 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

1月累積里程 : 64.89 km

cannondale super six evo hi mod

TCX 上傳 | 7 years ago

William Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.3	1.6 %
2	13.8	4.8 %
3	20.3	3.0 %
4	15.1	-2.3 %
5	26.9	1.4 %
6	24.3	-3.5 %
7	27.9	1.8 %
8	26.1	-3.2 %
9	36.0	-2.3 %
10	24.0	3.7 %
11	19.9	3.6 %
12	31.0	-2.1 %
13	31.3	-4.9 %
14	17.1	4.4 %
15	25.9	-2.6 %
16	36.4	-3.4 %
17	16.7	3.8 %
18	20.5	3.4 %
19	27.9	1.4 %
20	12.0	1.6 %
21	35.3	-5.7 %
21.7	21.7	-0.7 %

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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