10.0 km | 00:49:57 | 04:58/km日期: 2017-01-06 19:04 - 平均心率: 176 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 04'45" / 05'02" / 05'04" / 05'03" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'39" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 1004 / 1004 | 178 / 117 |
| 2 | | 05'02" (+00'25") | 1007 / 2012 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1002 / 3015 | 179 / 111 |
| 4 | | 05'02" (+00'25") | 1001 / 4017 | 180 / 110 |
| 5 | | 05'05" (+00'28") | 1003 / 5020 | 179 / 109 |
| 6 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 6020 | 180 / 110 |
| 7 | | 05'06" (+00'29") | 1007 / 7028 | 179 / 108 |
| 8 | | 04'56" (+00'19") | 1001 / 8030 | 181 / 111 |
| 9 | | 05'03" (+00'26") | 1006 / 9037 | 181 / 108 |
| 10 | | 04'37" | 1004 / 10041 | 178 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'02" | 00:09'47" |
| 3 | 05'04" | 00:14'51" |
| 4 | 05'03" | 00:19'54" |
| 5 | 05'06" | 00:25'00" |
| 6 | 05'00" | 00:30'00" |
| 7 | 05'06" | 00:35'06" |
| 8 | 05'00" | 00:40'06" |
| 9 | 05'03" | 00:45'09" |
| 10 | 04'39" | 00:49'48" |
| 10.0 | 04'31" | 00:49'57" |
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