8.8 km | 00:51:46 | 05:53/km日期: 2017-01-01 06:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'37" / 05'20" / 08'17" / 06'04" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
14.63 km 
mizuno wave rider 18 黃 累積 :
1047.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'30" | 00:16'31" |
| 4 | 05'29" | 00:22'00" |
| 5 | 05'37" | 00:27'37" |
| 6 | 05'20" | 00:32'57" |
| 7 | 08'17" | 00:41'14" |
| 8 | 06'04" | 00:47'18" |
| 8.8 | 05'36" | 00:51'45" |
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