Cecilia_Chao 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cecilia_Chao 高雄
ID 261416

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6.0 km | 00:40:40 | 06:45/km

日期: 2017-01-06 18:07 - 地點: 世運 - 天氣: 舒適有風 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'56" / 06'31" / 06'54" / 06'41" / 06'44" / 06'47" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'27")

06'32"

1000 / 2000

3

06'53"

(20'21")

06'53" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'40"

(27'01")

06'40" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'43"

(33'45")

06'43" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

奇妙的感覺依然持續

1月累積里程 : 87.34 km

Mizuno WAVE RIDER 19 (W) WIDE 累積 : 965.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hannah(正賢), 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'31"	00:13'27"
3	06'54"	00:20'21"
4	06'41"	00:27'02"
5	06'44"	00:33'46"
6	06'47"	00:40'33"
6.0	07'17"	00:40'40"

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