7.0 km | 00:50:55 | 07:14/km日期: 2017-01-02 16:48 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'51" / 07'17" / 07'41" / 07'04" / 06'36" / 07'40" / 07'37" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'19") | 368 / 3368 |
| 5 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 4368 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 5368 |
| 7 | | 08'26" (+01'51") | 1000 / 6368 |
| 8 | | 07'10" (+00'35") | 660 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'17" | 00:14'08" |
| 3 | 07'41" | 00:21'49" |
| 4 | 07'04" | 00:28'53" |
| 5 | 06'36" | 00:35'29" |
| 6 | 07'40" | 00:43'09" |
| 7 | 07'37" | 00:50'46" |
| 7.0 | 02'55" | 00:50'51" |
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