高興添 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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11.7 km | 01:33:15 | 07:56/km

日期: 2017-01-11 15:38 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 13'40" / 12'44" / 05'28" / 05'47" / 05'32" / 05'35" / 05'34" / 05'20" / 05'25" / 05'23" / 13'16" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'28"

(13'28")

13'32" (+08'13")

994 / 994

2

12'51"

(26'19")

12'52" (+07'33")

997 / 1992

3

05'28"

(31'47")

05'26" (+00'07")

1005 / 2997

4

05'52"

(37'39")

05'49" (+00'30")

1006 / 4004

5

05'26"

(43'05")

05'27" (+00'08")

995 / 4999

展開計圈分析

新竹

高興添

·

走走跑跑兼孵蛋，走3跑8.5

1月累積里程 : 91.45 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Ruixing Yang, 黃智宏和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	12'44"	00:26'24"
3	05'28"	00:31'52"
4	05'47"	00:37'39"
5	05'32"	00:43'11"
6	05'35"	00:48'46"
7	05'34"	00:54'20"
8	05'20"	00:59'40"
9	05'25"	01:05'05"
10	05'23"	01:10'28"
11	13'16"	01:23'44"
11.7	13'02"	01:33'15"

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