Kimi Lu 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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12.0 km | 01:15:31 | 06:16/km

日期: 2017-01-07 05:57 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 981 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 06'56" / 06'33" / 07'47" / 06'09" / 05'58" / 05'39" / 05'37" / 05'42" / 07'00" / 06'32" / 05'50" / 05'33" / 06'34" /

1月累積里程 : 200.49 km

TCX 上傳 | 7 years ago

馬尾在跑路, 陳志祥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'33"	00:13'29"
3	07'47"	00:21'16"
4	06'09"	00:27'25"
5	05'58"	00:33'23"
6	05'39"	00:39'02"
7	05'37"	00:44'39"
8	05'42"	00:50'21"
9	07'00"	00:57'21"
10	06'32"	01:03'53"
11	05'50"	01:09'43"
12	05'33"	01:15'16"
12.0	06'34"	01:15'31"

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成績 : 01:07:05