李俊憲 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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7.1 km | 00:42:34 | 06:00/km

日期: 2013-10-11 16:23 - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'48" / 05'56" / 06'25" / 06'00" / 06'04" / 05'57" / 05'55" / 05'29" /

10月累積里程 : 120.38 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 天寶和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	06'25"	00:18'09"
4	06'00"	00:24'09"
5	06'04"	00:30'13"
6	05'57"	00:36'10"
7	05'55"	00:42'05"
7.1	05'26"	00:42'34"

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成績 : 01:07:05

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