6.1 km | 00:34:59 | 05:46/km日期: 2017-01-12 22:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 05'58" / 05'56" / 05'36" / 05'17" / 05'24" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" (+00'20") | 56 / 6056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'58" | 00:12'27" |
3 | 05'56" | 00:18'23" |
4 | 05'36" | 00:23'59" |
5 | 05'17" | 00:29'16" |
6 | 05'24" | 00:34'40" |
6.1 | 05'34" | 00:34'59" |