10.0 km | 00:58:22 | 05:49/km日期: 2017-01-12 19:30 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 150 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9967 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 06'01" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'47" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1009 / 1009 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1002 / 2011 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3011 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1006 / 4018 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'41" | 1003 / 5022 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'42" (+00'01") | 1005 / 6027 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'42" (+00'01") | 1006 / 7034 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 8037 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 9039 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'44" (+00'03") | 1007 / 10047 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
189.87 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 05'47" | 00:17'51" |
| 4 | 05'47" | 00:23'38" |
| 5 | 05'46" | 00:29'24" |
| 6 | 05'44" | 00:35'08" |
| 7 | 05'45" | 00:40'53" |
| 8 | 05'43" | 00:46'36" |
| 9 | 05'50" | 00:52'26" |
| 10 | 05'47" | 00:58'13" |
| 10.0 | 09'02" | 00:58'22" |
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