6.1 km | 00:33:38 | 05:32/km日期: 2017-01-14 17:28 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 01'36" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'36" / 05'21" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 05'33" | 00:07'09" |
| 3 | 05'34" | 00:12'43" |
| 4 | 05'27" | 00:18'10" |
| 5 | 05'36" | 00:23'46" |
| 6 | 05'21" | 00:29'07" |
| 6.1 | 05'43" | 00:29'33" |
展開計圈分析
留言 
