賴嘉輝-灰鴿 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

11.9 km | 01:12:52 | 06:08/km

日期: 2017-01-16 20:35 - 總爬升: 188 m - 地點: 松菸 - 天氣: 一直是晴天 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 05'59" / 05'35" / 06'15" / 06'06" / 05'44" / 06'08" / 06'21" / 06'13" / 06'27" / 06'10" / 06'17" / 06'22" /

台北市

賴嘉輝-灰鴿

·

松菸夜跑

文藝運動型男？

整個被提升了！

1月累積里程 : 121.90 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

吳明華, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'35"	00:11'34"
3	06'15"	00:17'49"
4	06'06"	00:23'55"
5	05'44"	00:29'39"
6	06'08"	00:35'47"
7	06'21"	00:42'08"
8	06'13"	00:48'21"
9	06'27"	00:54'48"
10	06'10"	01:00'58"
11	06'17"	01:07'15"
11.9	06'22"	01:12'52"

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