7.8 km | 00:45:17 | 05:48/km日期: 2017-01-18 06:38 - 平均心率: 173 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 07'56" / 05'52" / 05'55" / 05'46" / 05'50" / 13'11" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
332.31 km 
BROOKS ghosh9 累積 :
532.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'56" | 00:14'00" |
| 3 | 05'52" | 00:19'52" |
| 4 | 05'55" | 00:25'47" |
| 5 | 05'46" | 00:31'33" |
| 6 | 05'50" | 00:37'23" |
| 7 | 13'11" | 00:50'34" |
| 7.8 | 05'35" | 00:55'02" |
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