10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km日期: 2017-01-17 19:07 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 159 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9959 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 06'06" / 05'40" / 05'49" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'33") | 1001 / 1001 | 169 / 96 |
| 2 | | 06'05" (+00'29") | 1002 / 2003 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1008 / 3011 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1002 / 4014 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1003 / 5017 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1006 / 6024 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'36" | 1004 / 7028 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1003 / 8032 | 171 / 101 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 1002 / 9034 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'42" (+00'06") | 1007 / 10041 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
189.87 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 05'49" | 00:23'45" |
| 5 | 05'41" | 00:29'26" |
| 6 | 05'39" | 00:35'05" |
| 7 | 05'38" | 00:40'43" |
| 8 | 05'48" | 00:46'31" |
| 9 | 05'45" | 00:52'16" |
| 10 | 05'45" | 00:58'01" |
| 10.0 | 06'40" | 00:58'12" |
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