12.0 km | 00:54:27 | 04:32/km日期: 2017-01-16 18:54 - 平均心率: 110 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 04'29" / 04'38" / 04'42" / 04'28" / 04'41" / 04'35" / 04'20" / 04'30" / 04'32" / 04'27" / 04'34" / 1129'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'31" | 2004 / 12004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'38" | 00:09'07" |
| 3 | 04'42" | 00:13'49" |
| 4 | 04'28" | 00:18'17" |
| 5 | 04'41" | 00:22'58" |
| 6 | 04'35" | 00:27'33" |
| 7 | 04'20" | 00:31'53" |
| 8 | 04'30" | 00:36'23" |
| 9 | 04'32" | 00:40'55" |
| 10 | 04'27" | 00:45'22" |
| 11 | 04'34" | 00:49'56" |
| 12.0 | 04'29" | 00:54'27" |
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