小芳芳 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

小芳芳南投
ID 236465

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5.0 km | 01:00:01 | 12:00/km

日期: 2017-01-19 07:36 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 11'06" / 19'07" / 11'20" / 08'07" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'04" (+02'59")

1002 / 1002

2

18'45"

(29'51")

18'53" (+10'48")

992 / 1994

3

11'37"

(41'28")

11'35" (+03'30")

1001 / 2996

4

08'12"

(49'40")

08'05"

1012 / 4009

5

10'21"

(01:00'01")

10'28" (+02'23")

988 / 4997

1月累積里程 : 271.15 km

廠牌 26.5 累積 : 4264.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

阿斌, Kenken Lin 和其他 54 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興早安、運動愉快！

2017-01-19 10:13 ·

1 個人推

陳怡文跑步愉快！

2017-01-19 17:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	19'07"	00:30'13"
3	11'20"	00:41'33"
4	08'07"	00:49'40"
5.0	10'22"	01:00'01"

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