9.0 km | 00:46:17 | 05:07/km日期: 2017-01-17 18:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 04'30" / 04'34" / 04'25" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'03") | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 05'25" | 00:27'18" |
| 6 | 05'20" | 00:32'38" |
| 7 | 04'30" | 00:37'08" |
| 8 | 04'34" | 00:41'42" |
| 9 | 04'25" | 00:46'07" |
| 9.0 | 04'37" | 00:46'18" |
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