4.0 km | 00:39:10 | 09:46/km日期: 2017-01-18 20:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'00" / 12'27" / 06'54" / 12'40" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+05'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+05'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'52" (+09'59") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 292.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 12'27" | 00:19'27" |
| 3 | 06'54" | 00:26'21" |
| 4 | 12'40" | 00:39'01" |
| 4.0 | 16'53" | 00:39'11" |
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