昭成 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

昭成高雄
ID 176506

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2.4 km | 00:39:30 | 16:23/km

日期: 2017-01-19 07:10 - 地點: 高大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 16'40" / 15'24" / 18'07" /

空氣比昨天更差，走走就好。

1月累積里程 : 188.70 km

赤足累積 : 15075.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳泰利, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'40"	00:16'40"
2	15'24"	00:32'04"
2.4	18'01"	00:39'30"

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