陳教官 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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10.7 km | 01:24:47 | 07:55/km

日期: 2017-01-19 06:46 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 08'04" / 07'52" / 07'52" / 07'49" / 07'09" / 07'47" / 07'52" / 07'53" / 08'38" / 08'30" / 07'35" /

1月累積里程 : 147.38 km

ASICS GEL-KAYANO 22 T547N-2490 累積 : 1193.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

昱正, 小胖日本仁和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'52"	00:15'56"
3	07'52"	00:23'48"
4	07'49"	00:31'37"
5	07'09"	00:38'46"
6	07'47"	00:46'33"
7	07'52"	00:54'25"
8	07'53"	01:02'18"
9	08'38"	01:10'56"
10	08'30"	01:19'26"
10.7	07'35"	01:24'47"

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成績 : 01:07:05

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